Nextory

Stresslindring

Koppla av med sömn- och avkopplingsböcker för ultimat stresslättnad.

Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv

Anki W. Karlsson

Övningar för dig som är stressad och trött

Giorgio Grossi, Kerstin Jeding

Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.

Rolf Jansson

Utan press : Om medkänsla, prestation och stress

Sofia Viotti

VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.

Rolf Jansson

Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom

Sissela Nutley

Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner

Sofia Göthe, Emma Holmgren

Waking the Tiger

Peter A. Levine, Ann Frederick

Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.

Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

En halvtimme egentid - Binaural Beats musikmeditation för stresshantering, bättre sömn och förnyad energi

Rolf Jansson

En del väntar hela livet på att börja leva, sammanfattning baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle.

Bokförlaget Upsaliensis

När själen inte mår bra

Karin Wennerlöf

SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller.

Rolf Jansson

Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom

Selene Cortes, Marie Åsberg

Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag

Anna Bennich Karlstedt

Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom

Emma Holmgren

Avslappning - Stresshantering

Rolf Jansson

Autism i praktiken

Torbjörn Engström